Cele șase ingrediente esențiale pentru o relație plină de iubire. Sara Nasserzadeh - videoclip
Învățarea limba engleză cu subtitrări video paralele "Cele șase ingrediente esențiale pentru o relație plină de iubire". Metoda repetițiilor distanțate pentru
completarea vocabularului cuvintelor engleze. Dicționar încorporat. Total 4 carte și 175 de video educativ în acces liber.
00:04:48
And do you equally have regard
for the other person's boundaries?
Și vă gândiți și la ce dorește celălalt?
Thriving couples are both
respectable and respectful.
Într-un cuplu de succes
respecți și ești respectat.
Number three is trust.
Numărul trei este încrederea.
We found that trust has two main pillars.
Am observat că încrederea
are doi piloni principali.
One of them is consistency,
and one of them is reliability.
Unul este consecvența,
iar celălalt este fiabilitatea.
00:05:10
So you have to really
be able to have both.
Ambele sunt necesare.
Now thriving couples know
that trust is built and rebuilt
Cuplurile de succes știu
că încrederea e construită și reconstruită
based on little promises kept over time.
pe baza micilor promisiuni
pe care le-au ținut în timp.
Not grand and expansive
and expensive apologies.
Nu scuze mari și costisitoare.
Think of it this way.
Gândiți-vă așa:
00:05:31
That you need to show up for one another,
Trebuie să vă bazați unul pe altul
no matter how big or small the stakes are.
indiferent de mizele care sunt în joc.
You can't leave the other person hanging.
Nu-l poți lăsa pe celălalt în așteptare.
Think about that unpaid bill.
Gândește-te la acea factură neplătită.
Think about the second drink you chug down
Sau la al doilea pahar
pe care-l dai pe gât
00:05:44
and you don't even remember it.
și nici nu-ți mai aduci aminte.
Think about the private story
that was shared public.
Gândește-te la un lucru intim
care a fost povestit în public.
Think about the harmless DMs and likes.
Gândește-te la mesajele
și like-urile inofensive.
Number four is compassion, not empathy.
Numărul patru e compasiunea, nu empatia.
If empathy is feeling with the other,
Dacă empatia e să simți
împreună cu celălalt,
00:06:02
compassion is feeling for the other
without losing your own ground.
compasiunea înseamnă să simți pentru el
fără să-ți pierzi propriul echilibru.
Our couples told us
Cuplurile noastre ne-au spus
that overemphasizing and overidentifying
can kill your relationship,
că suprasolicitarea și supraidentificarea
pot ucide o relație,
can really drain your relationship.
o pot epuiza.
Yes, there are moments
Desigur, există momente
00:06:17
that you would like
to commiserate with each other
în care doriți să vă comparați
unul cu celălalt
or feel those juicy sensations
sau să simțiți acele senzații intense
when you have erotic empathy
with one another.
în momentele de empatie erotică.
But for daily lives, everyday life,
Dar în viața de zi cu zi,
compassion is the default
for these couples.
compasiunea în aceste cupluri e implicită.
00:06:30
Picture this.
Imaginați-vă această situație.
I come home upset.
Mă întorc acasă supărată.
You match my intensity to the level
that you lose it with me.
Tu ești la fel de supărat
și până la urmă ne certăm.
If we are both bleeding,
who gets the band-aid?
Dacă amândoi suntem răniți,
cine primește pansamentul?
So thriving couples
can be there for the other
Cuplurile de succes
se înțeleg unul pe celălalt,
00:06:44
without making the scenario
about themselves.
fără să creadă că doar ei au dreptate.
Next one is shared vision.
Următorul este viziunea comună.
You need to know where you are going
individually and as a couple.
Trebuie să știți spre ce vă îndreptați
individual și în cuplu.
At least know where
you don't want to end up.
Să știți unde nu vreți să ajungeți.
Otherwise, your resources
will be scattered,
În caz contrar, resursele voastre
vor fi epuizate
00:07:01
and resentment will be inevitable.
și vor apărea inevitabil resentimentele.
Thriving couples have plans
for their days, weeks and years ahead.
Cuplurile de succes fac planuri
pentru zile, săptămâni și ani următori.
They name a destination,
Își aleg o destinație,
and then they prioritize
their resources of time,
apoi își prioritizează resursele de timp,
energy, attention and money,
energie, atenție și bani
00:07:16
and they commit to them.
și le respectă.
So their daily choices
are strategies, not tug of war.
Alegerile lor zilnice sunt strategii,
nu lupte între două părți.
Pentru a vizualiza textul paralel complet autentificați-vă sau înregistrați-vă