De ce te simți neliniștit când socializezi (și ce să faci în legătură cu asta). Fallon Goodman - videoclip
Învață engleză cu subtitrări video paralele "De ce te simți neliniștit când socializezi (și ce să faci în legătură cu asta)". Metoda repetițiilor distanțate pentru
completarea vocabularului cuvintelor engleze. Dicționar încorporat. Total 2 carte și 88 de video educativ în acces liber.
00:04:04
four percent of the world
is roughly 300 million people
4 sutimi din lume înseamnă
aproximativ 300 milioane de persoane
that will potentially have
social anxiety disorder
care poate vor suferi de anxietate socială
at some point in their lifetime.
la un anumit moment din viață.
And despite how prevalent it is,
it's widely misunderstood,
În ciuda răspândirii sale,
este în general înțeleasă greșit,
widely misdiagnosed
diagnosticată greșit la scară largă
00:04:18
and often missed entirely.
și deseori neglijată total.
This is because several myths
about social anxiety pervade our culture.
Asta fiindcă în cultura noastră există
multe mituri despre anxietatea socială.
The first myth is that people
with social anxiety are happier alone.
Primul mit e că cei cu anxietate socială
sunt mai fericiți singuri.
The stereotype of someone
with social anxiety as a recluse
Stereotipul unei persoane
cu anxietate socială e un pustnic
who'd rather be hiding away
alone in their bedroom
care mai degrabă se ascunde
singur în dormitorul său
00:04:35
than out interacting with the world.
decât să interacționeze cu lumea.
And this is simply not true.
Asta pur și simplu este fals.
In research conducted in my lab,
În cercetările din laboratorul meu,
we find that people
with social anxiety disorder
am descoperit că persoanele
cu anxietate socială
desire strong, healthy,
intimate relationships
își doresc relații intime
puternice și sănătoase
00:04:47
to the same degree
as those without mental illness.
la fel de mult ca cei fără boli mintale.
And they do socialize,
Și aceste persoane socializează,
they’re not robotic aliens.
nu sunt roboți extratereștri.
And when they socialize,
Iar când socializează,
they often enjoy doing so.
deseori le face plăcere.
00:04:56
In fact, when we ask people
with social anxiety
De altfel, când întrebăm
persoanele cu anxietate socială
how happy they are,
cât de fericite sunt,
they report feeling happier
when they are with other people
spun că sunt mai fericite
când sunt cu alte persoane
than when they're alone.
decât atunci când sunt singure.
This is because not all social
interactions are stressful.
Asta pentru că nu toate
interacțiunile sociale sunt stresante.
00:05:11
Maybe someone feels
socially anxious with friends
Poate că cineva simte anxietate socială
cu prietenii,
but not their romantic partner.
dar nu cu partenerul romantic.
Or they feel anxious with strangers
and acquaintances
Sau simte anxietate
cu străini și cunoștințe,
but not people like their
neighbors or coworkers.
dar nu cu vecinii sau colegii săi.
So even though some
interactions are stressful,
Așadar, chiar dacă unele interacțiuni
sunt stresante,
00:05:26
people with social anxiety are not devoid
of the basic desire for human connection.
persoanele cu anxietate socială nu sunt
lipsite de dorința de interacțiune umană.
They just have trouble obtaining it
in certain situations with certain people.
Ele au doar probleme în a o obține
în anumite situații cu anumite persoane.
OK, so maybe then people
with social anxiety do socialize,
Deci poate că persoanele
cu anxietate socială socializează,
and when they do, they enjoy it.
și când o fac, se bucură.
But it's with a small,
tight-knit group of people.
Dar doar cu un grup mic, restrâns.
00:05:44
And really, social anxiety is about
avoiding the spotlight.
Într-adevăr, anxietatea socială
este despre a evita atenția.
And this is the second myth.
Iar acesta este al doilea mit.
Social anxiety is not necessarily
about a fear of public performance.
Anxietatea socială nu este neapărat
o teamă de public.
While this is true of some people,
Deși acesta este cazul pentru unii,
other people with social anxiety
find performing in front of others
alți oameni cu anxietate socială consideră
că prezentarea în fața unui public
00:06:00
less anxiety-provoking
provoacă mai puțină anxietate
than smaller, more intimate conversations,
decât conversațiile mai intime,
like when they have to carry
a conversation one on one.
ca atunci când trebuie să poarte
o conversație unu la unu.
Many people with social anxiety
excel in careers
Multe persoane cu anxietate socială
excelează în cariere
that are intertwined with social
evaluation and social performance.
interconectate cu evaluarea socială
și performanța socială.
00:06:15
Modeling, acting, sports.
Modeling, actorie, sport.
Pentru a vizualiza textul paralel complet autentificați-vă sau înregistrați-vă