Presiunea care sabotează performanța olimpicilor. Dominique Condo - videoclip
Învățarea limba engleză cu subtitrări video paralele "Presiunea care sabotează performanța olimpicilor". Metoda repetițiilor distanțate pentru
completarea vocabularului cuvintelor engleze. Dicționar încorporat. Total 4 carte și 200 de video educativ în acces liber.
De ce celebrăm aspectul mai mult decât capacitatea în sport? Cercetătoarea în performanță Dominique Condo explorează de ce atât de multe sportive de elită — femei cu medalii olimpice, recorduri mondiale și trofee de campionat— se confruntă cu probleme legate de imaginea corporală care ajung să le afecteze performanța. Ea propune o serie de schimbări subtile pe care le putem face pentru a ajuta orice sportiv să rămână concentrat pe dezvoltarea forței, rezilienței și încrederii.
pagină 1 din 3 ←anterior următorul→ ...
00:00:00
4:35 am, the alarm goes off.
4:35 dimineața, sună alarma.
5 am, a 50K training ride.
5 dimineața, antrenament
de ciclism de 50 km.
6:30 am, a strength session,
6:30, o sesiune de forță,
often fighting through muscle fatigue
adesea luptând cu oboseala musculară
and sometimes even period cramps.
și uneori chiar crampe menstruale.
00:00:19
8 am, breakfast,
8 dimineața, micul dejun,
with a nutrition plan
calculated to the gram.
cu un plan de nutriție calculat la gram.
9 am, off work or university.
9 dimineața, la serviciu sau facultate.
Because many female athletes
Pentru că multe sportive
juggle jobs or study
with their sporting careers.
sportive jonglează între job
sau studii și cariera lor sportivă.
00:00:37
Now that's a fairly typical morning
for many elite female athletes.
Asta e o dimineață destul de tipică
pentru multe sportive de elită.
Strong,
Puternice,
disciplined, driven
disciplinate, motivate
and constantly measured.
și evaluate constant.
Isn't the female body extraordinary?
Nu-i așa că corpul feminin
e extraordinar?
00:00:54
It adapts.
Se adaptează.
It endures.
Rezistă.
It creates life.
Creează viață.
It recovers from injury,
responds to training
Se recuperează după accidentare,
răspunde la antrenament
and achieves feats of skill,
strength and power
și atinge performanțe
de îndemânare, forță și putere
00:01:07
once thought impossible.
cândva considerate imposibile.
And yet, in 2025,
Și totuși, în 2025,
women are still judged more
for how they look
femeile sunt încă judecate
mai mult pentru cum arată
than for what they can do.
decât pentru ceea ce pot face.
Judged more for how they look
Judecate mai mult pentru cum arată
00:01:21
than for what they can do.
decât pentru ce pot face.
At the top of their game,
La cel mai înalt nivel,
up to 70 percent of elite female athletes
report body image concerns.
până la 70% dintre sportivele de elită
raportează probleme legate
You heard me, up to 70 percent.
de imaginea corporală.
M-ai auzit, până la 70%.
Now this is women with Olympic medals,
Vorbim despre femei cu medalii olimpice,
00:01:35
premiership trophies, world records,
trofee, recorduri mondiale
and still they feel the pressure
to look a certain way,
și totuși simt presiunea
de a arăta într-un anumit fel
which is often at direct opposition
with how they need to build their bodies
este adesea în opoziție directă cu modul
în care trebuie să-și construiască
for competitive success.
corpul pentru performanță.
Now this topic is such a passion of mine
Sunt foarte pasionată
de acest subiect
00:01:53
because I live and work
in this space every day.
pentru că trăiesc și lucrez
în acest spațiu în fiecare zi.
I am surrounded by some
of the most intelligent, hard working,
Sunt înconjurată de unele dintre
cele mai inteligente, muncitoare
resilient women in sport.
reziliente femei din sport.
Women who can outrun,
Femei care pot depăși,
outlift and outthink
most people in the room,
întrece și eclipsa majoritatea
oamenilor dintr-o cameră,
00:02:11
and yet they battle a world
that comments on their appearance
și totuși se confruntă cu o lume
care le comentează aspectul
before their capability.
înainte de capacitățile lor.
How is this fair, I ask you.
Cum e corect asta?
At the top of her game
at world number one,
Când era pe locul 1 mondial,
Ash Barty walked away,
Ash Barty s-a retras,
00:02:26
choosing to define success
on her own terms.
alegând să definească
succesul în termenii ei.
Elite Olympic gymnast Simone Biles
reminded the world
Gimnasta olimpică de elită
Simone Biles a reamintit lumii
that mental and physical well-being
are performance foundations,
că sănătatea mentală și fizică
sunt fundamentul performanței,
not weaknesses.
nu slăbiciuni.
And here in Australia,
AFLW players are juggling work,
Iar aici, în Australia, jucătoarele
din AFLW jonglează cu munca,
00:02:44
study and public commentary
about how they look in their uniform
studiul și comentariile publice
despre cum arată în echipament
when all they want to do is play.
când tot ce vor este să joace.
Why is this still happening?
De ce se întâmplă asta încă?
Why are we so comfortable
judging athletes on aesthetics?
De ce ne simțim atât de confortabil
să judecăm sportivii după aspect?
Pentru a vizualiza textul paralel complet autentificați-vă sau înregistrați-vă
←anterior următorul→ ...