Munca nu este familia ta. Gloria Chan Packer - videoclip
Învață engleză cu subtitrări video paralele "Munca nu este familia ta". Metoda repetițiilor distanțate pentru
completarea vocabularului cuvintelor engleze. Dicționar încorporat. Total 2 carte și 88 de video educativ în acces liber.
Poate ai nevoie să auzi asta (dacă încă nu ai auzit-o): locul tău de muncă nu este familia ta. Chiar dacă poți dezvolta relații semnificative cu colegii tăi, a numi locul de muncă familie poate cauza epuizare și poate dăuna sănătății tale mintale și emoționale. Educatoarea de sănătate mintală Gloria Chan Packer dezvoltă exercițiile prin care îți poți reorienta perspectiva și poți redefini limitele între muncă și viața personală, pentru a te simți mai liber și mai puternic.
pagină 1 din 3 ←anterior următorul→ ...
00:00:01
"We're like family."
„Suntem ca o familie.”
This is a phrase that's become
quite popular in our places of work
Aceasta este o expresie
ce a devenit populară la locurile de muncă
to try to make work
feel a little less like this
pentru a face munca să sune
mai puțin așa
and a little bit more like this.
și un pic mai mult așa.
It's a phrase that started
in the last decade or two
Este o expresie apărută
în ultimele decenii
00:00:16
to try to elicit feelings
of warmth and belonging
care încearcă să provoace
sentimente de căldură și apartenență
and really that "cool culture" vibe.
și chiar acea atmosferă a „culturii cool”.
The laid-back break rooms
with beanbag chairs and the beer on tap
Camerele de recreere relaxante
cu fotolii de puf și bere la halbă
and those tight-knit teams
that got through everything together
și acele echipe apropiate
care au trecut peste toate împreună
like a family.
ca o familie.
00:00:32
It's a phrase that started
with positive intent
Este o expresie care a început pozitiv
and has had positive outcome.
și a avut rezultate pozitive.
However, what's gone far less
recognized and discussed
Totuși, lucrul care e mai puțin recunoscut
și discutat
is how calling work our family
can actually be quite detrimental
este că a numi munca familia noastră
poate fi destul de dăunător
to our mental and emotional health
without our knowing it.
sănătății noastre mintale și emoționale
fără să știm.
00:00:46
Which is why I'm here today to offer
the reminder that work is not your family.
Mă aflu aici azi să vă reamintesc
că munca nu e familia voastră.
And to explore how this "cool culture"
catchphrase often ends up
Și să explorăm cum acest slogan
al „culturii cool” ajunge deseori
breeding burnout instead.
să cauzeze epuizare.
My name is Gloria Chan Packer.
Mă numesc Gloria Chan Packer.
I am a mental wellness educator
and an experienced corporate leader.
Sunt educatoare de sănătate mintală
și lider de corporație experimentat.
00:01:05
In 2018, I founded a company
called "Recalibrate"
În 2018 am înființat o companie
pe nume „Recalibrare”
to try to deliver workplace
mental wellness services
pentru a oferi servicii
de sănătate mintală
that were more modern,
accessible and science-backed.
mai moderne, accesibile
și bazate pe știință.
Since that time,
De atunci,
I and my team have gotten to work
with almost 20,000 employees
echipa mea și cu mine am lucrat
cu aproape 20.000 de angajați
00:01:18
all over the world.
din toată lumea.
Now, the reason this topic,
Motivul pentru care acest subiect,
exploring how calling work our family
can be problematic and breed burnout,
explorarea cum a numi munca familia ta
poate fi problematică și cauza epuizare,
the reason it's important to me
is because I've personally lived it.
este important pentru mine
fiindcă am trecut prin asta.
Before we get into that, though,
Înainte să dezvoltăm subiectul,
00:01:33
let's first baseline by understanding
why calling work our family
să începem prin a înțelege
de ce a numi serviciul familia noastră
at its core can be problematic.
poate fi problematic la bază.
Doing so, psychologically infers
a really big blur
Făcând asta, ajungem, psihologic,
la o ceață imensă
and betrayal in our boundaries.
și o trădare a limitelor noastre.
Work and family are different entities
with different goals,
Munca și familia sunt entități diferite,
cu diferite scopuri,
00:01:50
expectations and responsibilities,
așteptări și responsabilități,
and therefore should be
separated and boundaried.
astfel încât ar trebui separate
și delimitate.
For example, I'm not going to be
in the shower one day
De exemplu, dacă sunt la duș într-o zi
and notice a really weird mole
on my pregnant belly
și observ o aluniță ciudată
pe burta mea gravidă,
and roll into my boss's office
like I would my mom and be like,
nu aș intra în biroul șefului meu
cu aș face-o cu mama, spunând:
00:02:04
"Hey, can you can you get in here
and look at this?
„Hei, poți veni aici să te uiți la asta?
Pentru a vizualiza textul paralel complet autentificați-vă sau înregistrați-vă
←anterior următorul→ ...