4#

De ce descărcarea furiei nu te ajută să o controlezi. Jennifer Parlamis - videoclip

Învățarea limba engleză cu subtitrări video paralele "De ce descărcarea furiei nu te ajută să o controlezi". Metoda repetițiilor distanțate pentru completarea vocabularului cuvintelor engleze. Dicționar încorporat. Total 4 carte și 148 de video educativ în acces liber.

Răbufnirea te ajută cu adevărat să te liniștești sau nu face decât să alimenteze focul? Psihologul social Jennifer Parlamis demontează miturile comune despre furie și arată cum curiozitatea, și nu catharsisul, te poate ajuta să rămâi calm. Descoperă surprinzătoarea știință din spatele gestionării furiei, precum și patru modalități practice pentru a construi relații mai puternice, de la o cercetătoare care reinterpretează teoriile lui Freud, respirând profund la fiecare pas.

viziona videoclip

pagină 1 din 3  ←anterior următorul→ ...

00:00:00
So I'd like to begin with a story.
Aș vrea să încep cu o poveste.
When my daughter was a baby, we lived in New York City,
Când fiica mea era mică, locuiam în New York City
and I was there studying to get a PhD in social and organizational psychology.
și studiam pentru doctorat în psihologie socială și organizațională.
And I was researching conflict resolution and negotiation.
Studiam rezolvarea și negocierea conflictelor.
And like most New Yorkers, we would walk everywhere.
Ca majoritatea newyorkezilor, mergeam pe jos peste tot.
00:00:18
And I would push her in a stroller
Împingeam căruțul cu două mâini,
with two hands, like a responsible parent,
ca un părinte responsabil,
all over the city.
prin tot orașul.
But I noticed that my husband,
Dar am observat că soțul meu
he pushed the stroller quite differently,
împingea căruțul altfel decât mine,
00:00:30
with one hand kind of off to the side,
cu o mână puțin în lateral,
and kind of looking a little bit too cool, like he had better places to be.
ca și când n-ar fi dat prea mare importanță.
(Laughter)
(Râsete)
And this really bothered me.
Mă cam deranja lucrul ăsta.
I started to get angry
Mă enerva de-a dreptul
00:00:47
and I started to make all these causal attributions,
și începusem să fac tot felul de atribuiri cauzale,
what psychologists call, these explanations for his behavior.
cum numesc psihologii explicațiile unui comportament.
One, I thought maybe, oh, he's a hotshot Wall Street lawyer now.
Cum ar fi că e un avocat frumos de pe Wall Street
He thinks he's too good to push a stroller.
și se crede prea șmecher ca să împingă un căruț.
Or I thought maybe he thinks
Sau mă gândeam că poate crede
00:01:04
women are the only ones who should push strollers.
că doar femeile ar trebui să împingă căruțul.
Or maybe he didn't care about safety
Sau poate că nu-i prea pasă
and that was why he was doing it that way.
și de aceea merge așa.
So as I was thinking about all these explanations for his behavior,
În timp ce-mi treceau prin minte toate aceste explicații,
I started to get angry.
mă enervam și mai tare.
00:01:19
And that anger started to build up, and I vented.
Furia începuse să se acumuleze și chiar am răbufnit.
I expressed my anger forcefully to anybody who would listen.
Îmi spuneam problema oricui mă asculta.
Called my friends, called my sister.
Mi-am sunat prietenii, am sunat-o pe sora mea.
But that venting didn't help release my anger.
Dar acea răbufnire nu mă ajuta să-mi eliberez furia.
I actually felt even angrier.
Ba chiar mă enerva și mai tare.
00:01:36
Until one day I saw my dad pushing the stroller the exact same way.
Până într-o zi, când l-am văzut pe tata împingând căruciorul exact la fel.
He came into the city,
Venise la noi
and he was taking my daughter to the park.
și ieșise cu fiica mea în parc.
And he's walking like that,
Mergea exact la fel,
And I know my dad doesn't care about looking cool.
iar tata chiar nu vrea să pară șmecher.
00:01:48
Sorry, dad.
Tata, să nu te superi.
(Laughter)
(Râsete)
And I said, I know I must be missing something here.
Mi-am dat seama că e ceva ce nu înțeleg.
What don't I know about the situation?
Dar ce anume?
So I asked him a simple question.
I-am pus o întrebare simplă:
00:01:58
I said, "Dad, why are you pushing the stroller like this?"
”Tata, de ce împingi căruțul așa?”
And he said, "Oh, well, because when I use two hands,
A răspuns: „Dacă folosesc două mâini,
my stride is too long, and I kick the bottom of the stroller.
fac pasul prea mare și lovesc căruțul.

Pentru a vizualiza textul paralel complet autentificați-vă sau înregistrați-vă

descarcă în HTML/PDF
schimbați dimensiunea fontului
împărtășește

←anterior următorul→ ...